Kuivan ihon tunnistaa helposti siitä, että se tuntuu usein kiristelevältä pesun jälkeen. Iho voi myös hilseillä ja kutista. Lisäksi kosteusköyhä iho on alttiimpi kuivuusjuonteille, mutta hyvä uutinen on, että kuivuudesta johtuvat juonteet saa häivytettyä riittävällä kosteutuksella.
Iho, josta puuttuu riittävästi kosteutta ja rasvaa, on alttiimpi ärsytykselle ja punoitukselle. Kuivan ihon ohuempi rakenne ja heikentynyt ihoa suojaava hydrolipidikalvo eivät suojaa tehokkaasti, mikä tekee siitä herkemmän ulkoisille haittatekijöille.
Tämän vuoksi kuivan ihon hoidossa kannattaa suosia hellävaraisia ratkaisuja, jotka rauhoittavat ihoa ja tasapainottavat sen luontaista suojamuuria.
Ihon kuivuutta lisää moni suomalaiselle tuttu asia. Talvella iho ei saa kosteutta kuivasta ilmasta, ja sisätilojen lämmitys ja lämpötilojen suuri vaihtelu laittaa ihon koetukselle. Kesällä ihon kuivuus helpottaa, sillä ilmankosteus on suurempi.
Kuivalta iholta puuttuu luontaisia rasvoja
Kuivan ihon tunnistaa helposti siitä, että se tuntuu usein kiristelevältä pesun jälkeen. Iho voi myös hilseillä ja kutista. Lisäksi kosteusköyhä iho on alttiimpi kuivuusjuonteille, mutta hyvä uutinen on, että kuivuudesta johtuvat juonteet saa häivytettyä riittävällä kosteutuksella.
Iho, josta puuttuu riittävästi kosteutta ja rasvaa, on alttiimpi ärsytykselle ja punoitukselle. Kuivan ihon ohuempi rakenne ja heikentynyt ihoa suojaava hydrolipidikalvo eivät suojaa tehokkaasti, mikä tekee siitä herkemmän ulkoisille haittatekijöille.
Tämän vuoksi kuivan ihon hoidossa kannattaa suosia hellävaraisia ratkaisuja, jotka rauhoittavat ihoa ja tasapainottavat sen luontaista suojamuuria.
Ihon kuivuutta lisää moni suomalaiselle tuttu asia. Talvella iho ei saa kosteutta kuivasta ilmasta, ja sisätilojen lämmitys ja lämpötilojen suuri vaihtelu laittaa ihon koetukselle. Kesällä ihon kuivuus helpottaa, sillä ilmankosteus on suurempi.
Kuiva iho hyötyy lempeästä ihonhoitorutiinista
Kuivan ihon hoidon tärkeimmät ohjenuorat ovat:
- Hellävarainen puhdistus (vältä voimakkaasti vaahtoavia putsareita, geelejä ja saippuoita).
- Kosteutus, kosteutus, kosteutus.
- Tuotteet, jotka sitovat kosteuden ihoon (vedettömät öljyt ja balmit).
- Vahvojen kuorintojen ja muun mekaanisen käsittelyn minimointi.
Kuivuudesta kärsivää ihoa kannattaa myös ravita sisältäpäin, ja huolehtia riittävästä veden juomisesta ja omegaöljyjen saannista. Ulkoisesti iho kannattaa suojata pakkasilla esimerkiksi huivilla, ja talvisin ilmankostuttimesta voi myös olla apua.
Entä jos iho on atooppinen?
Kuivan ihon oireet voivat joskus viitata krooniseen ihosairauteen atooppisen ihoon, joka on kutiseva, kuiva ja punoittava.
Verrattuna terveeseen ihoon, atooppisen ihon oma suojakerros on heikentynyt, iholla on korkeampi pH-arvo, vähemmän monipuolinen bakteerikanta sekä erilainen rasvahappokoostumus.
Atooppisen ihon hoidon kulmakiviä on säännöllinen kosteutus. Tämän lisäksi ihon suojakerrosta voi vahvistaa luonnonmukaisella mikrobiuutteella, joka todistetusti auttaa vähentämään atooppisen ihon oireita.
Syksyllä 2024 julkaistu tutkimus osoittaa, että NOBE Nordic Beauty Forest Elixir -tuotteissakin käytetty mikrobiuute voi auttaa atooppisen ihon hoidossa. Yhteistyössä Tampereen ja Helsingin yliopistojen kanssa tehtyyn tutkimukseen osallistui 142 vapaaehtoista, joilla oli atooppinen iho.
Tutkimuksessa havaittiin, että mikrobiuutetta käyttäneiden ryhmässä atopialääkkeiden käyttö väheni. Lisäksi heidän ihonsa suojakerros vahvistui ja ärsytys väheni erityisesti talven tullessa. Tämä on tärkeää, koska atooppisessa ihossa suojakerroksen heikkeneminen on merkittävä ongelma.
Lue lisää mullistavasta tutkimuksesta: Uusi atooppinen ihottumatutkimus
Valitse parhaat tuotteet ja rutiinit kuivan ihon hoitoon
Poimimme erityisesti kuivalle iholle sopivat tärpit NOBE Nordic Beautyn valikoimasta, jossa jokaisella tuotteella on kosteuttava vaikutus.
Tiesithän, että kaikki NOBE Nordic Beauty -tuotteet ovat vegaanisia ja ainesosiltaan 97 – 100 % luonnollisia. Tuotteet valmistetaan Suomessa, lukuun ottamatta sheet maskeja ja eye patcheja, jotka valmistetaan Etelä-Koreassa korkean laadun varmistamiseksi.
Puhdista iho lempeästi
Vaahtoamattomat ja öljypitoiset puhdistusaineet ovat hellävaraisimmat valinnat iholle, josta puuttuu kosteutta.
Oat Wonder® Silky Cleansing Oil
Kun haluat poistaa meikin, aurinkovoiteen ja päivän pölyt hellävaraisesti mutta tehokkaasti, öljypuhdistusaine on tähän parhaita valintoja. Kauraöljyä sisältävä Oat Wonder® Silky Cleansing Oil puhdistaa lempeästi, ja jättää ihon mukavan pehmeäksi.
Oat Wonder® Gentle Cleansing Cream
Voidemainen, kauraöljyä sisältävä puhdistusaine on oivallinen aamupuhdistukseen ja kevyesti meikatuille kasvoille. Silkkinen koostumus suojaa ihon omaa suojakerrosta, ja auttaa säilyttämään ihon kosteutta.
Anna iholle reilusti kosteutta
Cooling Care Frosty Face Mist
Kun iho ei saa kosteutta sisäilmasta, sitä kannattaa antaa kasvosuihkeesta!
Cooling Care -kasvosuihke tuo iholle välitöntä kosteutta ja helpotusta kiristelyyn, samalla kun se rauhoittaa ihoa ja tuntuu viileältä.
Suihke on nerokas ratkaisu kosteuttamaan kasvoja pitkin päivää, koska voit suihkia hienojakoista “sumua” huoleti myös meikin päälle. Jos haluat viilentävän vaikutuksen, säilytä suihketta jääkaapissa!
Oat Wonder® Calming Moisturizer
Ravitseva kasvovoide on tuote, jonka pitäisi löytyä jokaiselta kuivaihoiselta. NOBE Oat Wonder® Calming Moisturizer on rauhoittava ja ihon suojakerrosta vahvistava kosteusvoide, jonka tähtiainesosa on kauraöljy. Imeytyy nopeasti, ja pehmentää ihoa saman tien!
Lukitse kosteus öljyllä
Öljyn tehtävä on ehkäistä kosteuden haihtumista iholta. Tämän vuoksi öljy kannattaa aina yhdistää vettä sisältävään kosteustuotteeseen, kuten kasvovoiteeseen.
Oat Wonder® Nourishing Face Oil
Samettinen ihoöljy saa voimansa luomulaatuisesta kauraöljystä, joka sisältää runsaasti omega-6-rasvahappoja ja E-vitamiinia. Käyttö on helppoa: sekoita pari tippaa kasvovoiteeseen tai -seerumiin, tai levitä viimeisenä ihonhoitorutiinissa.
Lue myös: Kauraöljy iholle: tiesitkö tämän superainesosan hyödyistä?
Pehmennä karheat huulet
Oat Wonder® Luminous Lip Oil
Hyvästele rohtuneet huulet huuliöljyllä, joka yhdistää huulikiillon hehkun hoitaviin öljyihin. Kevyen tuntuinen öljy sisältää myös E-vitamiinia ja tuoksuu herkullisen vaniljaiselta.
Sheet mask on janoisen ihon täsmätuote
Oat Wonder® Hydrating Sheet Mask
Korealaisvaikutteiset kangasnaamiot ovat varsinaisia kosteuspommeja iholle. Oat Wonder® Hydrating Sheet Mask tehokosteuttaa ihoa cocktaililla, joka muodostuu kaurauutteesta, aloe verasta, hyauronihaposta ja mustikan ja vihreän teen uutteista.
Hoida kuivaa ihoa päästä varpaisiin - muista myös vartalon ihon hoito
Forest Elixir® Microbiome Repairing Hand Cream
Käsivoide, joka imeytyy nopeasti mutta kosteuttaa reilusti - kyllä kiitos, kuivat kädet kiittävät! Käsivoiteemme kosteuttaa kasviöljyillä, ja ravitsee ainutlaatuisella Re-Connecting Nature® -metsämikrobiuutteella.
Lue myös: Metsämikrobiuute, miksi se on erityisen hyödyllinen ainesosa iholle?
Forest Elixir® Microbiome Strengthening Body Lotion
Jos vartalon iho kutisee kuivuuttaan, on se viimeistään merkki ottaa käyttöön ravitseva vartalovoide. Metsämikrobiuutetta sisältävä, nopeasti imeytyvä vartalovoide ei vain kosteuta, vaan auttaa myös tasapainottamaan ihon suojamuuria.
Forest Elixir® Barefoot Balm - uutuus!
Jalkavoide on paras tapa huolehtia siitä, ettei jalkojen iho pääse kuivumaan ja karhentumaan. Barefoot Balm on metsämikrobiuutetta sisältävä runsas ja täyteläinen jalkavoide, joka syväkosteuttaa ja piristää metsäisellä tuoksulla.
